✅ 250 gram groenten per portie
✅ Gluten- & lactosevrij
✅ Zoutarm en zonder toegevoegde suiker
Rode mul is een zeer smaakvolle, halfvette vis uit het seizoen. Wij combineren hem met broccoli aangemaakt met een kruidendressing en huisgemaakte zoete aardappelpuree.
Al onze maaltijden zijn ultra vers en worden pas bereid als jij ze bestelt, zonder conserveringsmiddelen. Ze zijn na levering nog 3 dagen houdbaar in de koelkast.
Bereidingswijze
Oven
- Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.
- Verwijder de deksel/folie en plaats de maaltijd in de oven.
Eenpersoons 12-14 minuten*
Tweepersoons 20-25 minuten*
Familieformaat 30 minuten*
Magnetron
- Verwijder de deksel/folie en plaats de maaltijd in de magnetron
- Verwarm de maaltijd op 750 w
Eenpersoons 4-5 minuten*
Tweepersoons 6-7 minuten*
- Laat de maaltijd 20 seconden staan voor je hem uit de magnetron haalt.
Eet smakelijk!
* de temperatuur en bereidingsduur kan per magnetron en oven verschillen. Check je maaltijd regelmatig en pas indien nodig de temperatuur of bereidingsduur aan.
Ingrediënten
Broccoli (50.00%), zoete aardappels (22.71%), rode mulfilet (14.00%) (vis), olijfolie (6.27%), french garden dressing (5.00%), citroensap (2.00%), zout (0.02%), witte peper (0.01%)
Dit product is gemaakt in een keuken waar ook gluten, noten, pinda’s en lactose worden verwerkt.
Voedingswaarde
| Per 100 g | Per portie (500.00 g) | |
| Energie | 146.96 kcal | 734.82 kcal |
| Vetten | 10.65 g | 53.26 g |
| Waarvan verzadigd | 1.37 g | 6.84 g |
| Koolhydraten | 9.06 g | 45.29 g |
| Waarvan suikers | 2.48 g | 12.39 g |
| Vezels | 1.84 g | 9.22 g |
| Eiwitten | 3.99 g | 19.93 g |
| Zout | 0.36 g | 1.82 g |
Éénpersoons: 500 gram
Tweepersoons: 1000 gram
Familieformaat: 2000 gram
Bevat 250 gram groenten per portie.