VERNIEUWD RECEPT!
✅ 200 gram groenten per portie!
✅ Glutenvrij
✅ Vega - Lekker zonder vlees
✅ Lactosevrij & vegan(optioneel)*
Deze vegetarische ovenschotel is perfect voor die drukke doordeweekse avonden. Bomvol groenten en afgetopt met een heerlijke laag (zoete)aardappelpuree en een knapperig kaaskorstje* dat bijna barst van al die groenten!
500 gram p.p.
Liever mét vlees? Hier vind je de versie met rundergehakt.
Al onze maaltijden zijn ultra vers en worden pas bereid als jij ze bestelt, zonder conserveringsmiddelen. Ze zijn na levering nog 3 dagen houdbaar in de koelkast.
Bereidingswijze
Oven
- Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.
- Verwijder de deksel/folie en plaats de maaltijd in de oven.
Eenpersoons 12-14 minuten*
Tweepersoons 20-25 minuten*
Familieformaat 30 minuten*
Magnetron
- Verwijder de deksel/folie en plaats de maaltijd in de magnetron
- Verwarm de maaltijd op 750 w
Eenpersoons 4-5 minuten*
Tweepersoons 6-7 minuten*
- Laat de maaltijd 20 seconden staan voor je hem uit de magnetron haalt.
Eet smakelijk!
* de temperatuur en bereidingsduur kan per magnetron en oven verschillen. Check je maaltijd regelmatig en pas indien nodig de temperatuur of bereidingsduur aan.
Ingrediënten
champignon, ui, wortel, paprika, kikkererwt, knoflook pulp (knoflook, citroensap, zout), tomaat, doperwt, tabasco (azijn, rode peper, zout), paprika poeder, specerijen, zout, zoete aardappel, zout, peper, Grana Padano (MELK, zout, stremsel, lysozyme uit EI)
Dit product is gemaakt in een keuken waar ook gluten, noten, pinda’s en lactose worden verwerkt.
Voedingswaarde
|
Voedingswaarde per 100 gram: |
|
|
|
|
Per 100 gram |
per portie |
|
Energie |
130,21 |
651 |
|
Eiwit |
7,3 |
36,48 |
|
Koolhydraten |
10,75 |
53,75 |
|
waarvan suikers |
1,78 |
8,92 |
|
Vet |
3,51 |
17,55 |
|
waarvan verzadigd |
1,16 |
5,82 |
|
Zout |
0,41 |
2,07 |
Éénpersoons: 500 gram
Tweepersoons: 1000 gram
Familieformaat: 2000 gram
200 gram groenten per portie